姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 鲜虾 | 4只 |
| 番茄🍅 | 1个 |
| 瘦肉 | 巴掌大 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 生粉 | 1勺 |
| 白糖 | 1克 |
| 葱 | 1小根 |
| 姜 | 3片 |
| 食用清水 | 3碗（平时吃饭的碗） |
不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法
准备材料：水豆腐、鲜虾、瘦肉洗干净备用
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第2张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第2张")
把瘦肉切成小块，虾去壳去虾线去虾头，清洗干净剁碎
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第3张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第3张")
把剁碎的瘦肉装进干净的碗里
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第4张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第4张")
放3克的盐
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第5张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第5张")
放1勺生粉
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第6张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第6张")
放1勺生抽搅拌均匀备用
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第7张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第7张")
取1根葱洗干净切成葱花备用
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第8张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第8张")
接着番茄洗干净去皮切成块（番茄去皮时忘记了拍照片）豆腐切成小块备用（最好是用盐水泡一下去腥味）
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第9张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第9张")
锅里洗干净放3碗水，接着放3片姜，放番茄、豆腐盖上盖子大火烧开5分钟
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第10张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第10张")
如图
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第11张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第11张")
打开盖子放1克的白糖
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第12张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第12张")
把剁好的肉用勺子做成肉丸，一个一个的放进锅里
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第13张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第13张")
大火烧开看到丸子浮起来大概5-6分钟那就是熟透了（如图）
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第14张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第14张")
取一个干净的盘盛汤后，上面放点葱花完美
![不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第15张]( "不用放油的清淡鲜甜丸子汤的做法步骤图 第15张")
