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麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)

来源:料理馆 2.76W 次
麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图

其实正宗辣子鸡,有时候会去外面餐馆吃,那种在辣椒丛林里找鸡的辣度我是完全可以接受的。自己在家做并不是不能吃辣,而是感觉用了这么多辣椒浪费呀……😂
       所以经常会做一个稍微清淡一点的版本,用不粘锅,少一点油和辣,自我安慰,感觉更健康了……

用料  

鸡腿肉(去骨) 1只(约200克)
干辣椒 10-20克
花椒 1把
王守义十三香 1克(1/4茶匙)
1克(1/4茶匙)
1克(1/4茶匙)
30克
洋葱(可选) 100-200克
5-10片
5-10瓣
2勺(2茶匙)
木薯淀粉(可替换) 3克(1/2茶匙)
香油 1勺

麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法  

  1. 鸡肉洗净切成丁放入料酒、蚝油、香油、盐、糖、王守义十三香、木薯淀粉,用手抓匀腌制1小时左右。姜蒜切成小片,洋葱切小丁备用。

    麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,油温稍微热一点下干辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱

    麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图 第3张
  3. 炒至洋葱变软辣椒变得微微脆黄,沥起来放一边。

    麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图 第4张
  4. 将就锅里剩余的一点点油继续炒鸡肉。

    麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图 第5张
  5. 鸡肉炒至变色约9分熟,再将沥在一边的辣椒洋葱等佐料倒入锅中,混合炒翻。约两三分钟。

    麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图 第6张
  6. 起锅开吃。

    麻辣五香鸡丁(剔骨减辣版辣子鸡)的做法步骤图 第7张

小贴士

关于鸡腿去骨,我是在超市买的时候就让服务员帮我把骨头剔掉了……这个怎么去骨用文字还真难以描述。。。
       去骨鸡腿肉也可以替换成普通带骨的鸡肉或者鸡胸肉,只是个人偏爱鸡腿肉,炒出来嫩一些。
       木薯淀粉可以换成其他随便什么淀粉,但是用过那么多淀粉,我觉得泰国水妈妈的木薯淀粉最好用。
       如果怕辣的话可以将干辣椒用手掰成两半,然后挤揉一下辣椒让辣椒籽掉落下来,尽量不要用辣椒籽。

#辣子鸡 #减辣版 #鸡丁 #剔骨 #五香
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