用料
鸡蛋 | 一个 |
胡萝卜 | 半根 |
生菜 | 五瓣 |
土豆 | 一个 |
粗粮消化饼 | 一包(就两块😂) |
沙拉 | 随意加 |
宿舍低脂餐的做法
准备好所有材料,洗好
土豆切片,不要太薄,萝卜切丁,可以和土豆一起煮(也可以放点食用盐)
煎一个鸡蛋,东西都熟了摆盘就好
用料
鸡蛋 | 一个 |
胡萝卜 | 半根 |
生菜 | 五瓣 |
土豆 | 一个 |
粗粮消化饼 | 一包(就两块😂) |
沙拉 | 随意加 |
宿舍低脂餐的做法
准备好所有材料,洗好
土豆切片,不要太薄,萝卜切丁,可以和土豆一起煮(也可以放点食用盐)
煎一个鸡蛋,东西都熟了摆盘就好