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减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐

来源：料理馆 1.86W 次
减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图

昨晚的饮食放纵，决定今早的饮食😂

用料  

鸡蛋 1个
血橙 半个
西红柿 半个
蜂蜜百香果 2勺

减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法  

  1. 昨晚放纵了……

    减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第2张

  2. 美食当前没忍住，重点是……吃了很多海鲜炒饭……😭😭😭                                                    好吧，决定今天的早饭是这样的👇🏻👇🏻👇🏻

    减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第3张

  3. 一只煎蛋（今天的煎蛋丑了丑了）＋半只血橙＋半只西红柿＋一杯蜂蜜百香果；                  ★蜂蜜百香果：将百香果、蜂蜜放进密封罐，搅拌均匀，盖紧盖子放进冰箱密封24小时，喝的时候，挖一勺用温开水冲泡，不会破坏蜂蜜的营养价值；

    减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第4张
#煎蛋 #简餐 #快手 #蔬果 #减脂
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