法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
上班族💼在工作日也要好好对自己哦
只需要五分钟
既能吃饱又能收获健康～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 2片 |
| 青椒 | 1/2个 |
| 洋葱 | 1/3个 |
| 全麦面包 | 1片 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐磨黑胡椒 | 适量 |
👏五分钟工作日健康早餐的做法
青椒和洋葱炒出香味
![👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第2张]( "👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第2张")
加入番茄
![👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第3张]( "👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第3张")
加入蛋液 炒到自己喜欢的程度就好
![👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第4张]( "👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第4张")
烤一下面包片 脆脆的就好了
![👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第5张]( "👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第5张")
黑咖啡提前冰好 半杯黑咖啡冰块+一袋牛奶
![👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第6张]( "👏五分钟工作日健康早餐的做法步骤图 第6张")
上班族💼在工作日也要好好对自己哦
只需要五分钟
既能吃饱又能收获健康～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 2片 |
| 青椒 | 1/2个 |
| 洋葱 | 1/3个 |
| 全麦面包 | 1片 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐磨黑胡椒 | 适量 |
👏五分钟工作日健康早餐的做法
青椒和洋葱炒出香味
加入番茄
加入蛋液 炒到自己喜欢的程度就好
烤一下面包片 脆脆的就好了
黑咖啡提前冰好 半杯黑咖啡冰块+一袋牛奶
