我对妞儿许诺了一百道不一样的早餐;
用这一百道不同的早餐记录我们彼此的成长与爱情的告白。
妞儿是健身及瑜伽达人所以每一餐营养搭配很重要。
用料
混合生菜 | 很多片 |
牛油果 | 1个 |
芒果 | 1个 |
小番茄 | 若干 |
藜麦煮熟 | 一把 |
樱桃萝卜 | 若干个 |
鸡胸肉 | 1块 |
酸奶酪 | 10克 |
葡萄干 | 10克 |
杏仁片 | 5克 |
黑胡椒 | |
青柠 | 1个 |
盐 | |
橄榄油 | |
沙拉汁 | |
香蕉 | 半根 |
酸奶 | 1罐 |
牛奶 | 2罐 |
奇亚籽 | |
麦片 | |
混合坚果 |
牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的做法
做法参照小视频