【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
秋日里给家人准备点温暖礼物吧，每天吃一勺，放红枣枸杞，代替原来的冰糖，淡淡的甜香，养身、益智、促进家和哦！
用料
| 黑芝麻 | 4斤 |
| 核桃 | 2斤 |
| 红枣 | 1.5斤 |
| 枸杞 | 0.5斤 |
秋冬给家人准备的礼物的做法
按配比称好所需材料
![秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第2张]( "秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第2张")
红枣单独称磨粉的，因为爸爸血糖比较高，所以他的那一份没有放红枣
![秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第3张]( "秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第3张")
枸杞血糖高的人是可以适当吃一点的，所以，在其它材料称好之后，我又称了半斤枸杞
![秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第4张]( "秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第4张")
材料放机器磨成粉
![秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第5张]( "秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第5张")
分装盒，送给家人，每天吃一勺，补得实实在在、老少皆宜哟
![秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第6张]( "秋冬给家人准备的礼物的做法步骤图 第6张")
小贴士
喜欢偏甜口味的红枣片可以多加一点
秋日里给家人准备点温暖礼物吧，每天吃一勺，放红枣枸杞，代替原来的冰糖，淡淡的甜香，养身、益智、促进家和哦！
用料
| 黑芝麻 | 4斤 |
| 核桃 | 2斤 |
| 红枣 | 1.5斤 |
| 枸杞 | 0.5斤 |
秋冬给家人准备的礼物的做法
按配比称好所需材料
红枣单独称磨粉的，因为爸爸血糖比较高，所以他的那一份没有放红枣
枸杞血糖高的人是可以适当吃一点的，所以，在其它材料称好之后，我又称了半斤枸杞
材料放机器磨成粉
分装盒，送给家人，每天吃一勺，补得实实在在、老少皆宜哟
小贴士
喜欢偏甜口味的红枣片可以多加一点
