姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
今天中秋节，准备做点好喝的饮品，就发明了这个美味😁
用料
| 黑芝麻 | 20克 |
| 红枣 | 3个 |
| 牛奶 | 约一袋 |
| 糖 | 适量 |
放入食材（大枣是干的那种，去核。如果不想要太甜的话可以少放几个。）
![营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入牛奶
![营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌
![营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
成品（我这个只够两小杯的量，一个大杯的量）
![营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养早餐特别饮品的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
加热更美味哟！😄
今天中秋节，准备做点好喝的饮品，就发明了这个美味😁
用料
| 黑芝麻 | 20克 |
| 红枣 | 3个 |
| 牛奶 | 约一袋 |
| 糖 | 适量 |
放入食材（大枣是干的那种，去核。如果不想要太甜的话可以少放几个。）
加入牛奶
搅拌
成品（我这个只够两小杯的量，一个大杯的量）
小贴士
加热更美味哟！😄
