【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
和婆婆学的，甜菜根在沙拉中是很常见的，老外对它情有独钟，有很多都制成罐头了，但是还是少吃罐头食品吧，自己动手做，很简单的
用料
| 甜菜根 | |
| 白醋、水、椰子糖或红糖 |
沙拉配料 - 腌甜菜根的做法
甜菜根去皮
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第2张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第2张")
放高压锅里压40分钟
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第3张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第3张")
晾凉，切厚片
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第4张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第4张")
加三分之二白醋，三分之一矿泉水，没过甜菜根就行
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第5张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第5张")
加椰子糖或红糖2大勺，搅匀
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第6张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第6张")
放到冰箱里随时用，可放两周
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第7张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第7张")
拌沙拉
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第8张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第8张")
做三文治
![沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第9张]( "沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤图 第9张")
和婆婆学的，甜菜根在沙拉中是很常见的，老外对它情有独钟，有很多都制成罐头了，但是还是少吃罐头食品吧，自己动手做，很简单的
用料
| 甜菜根 | |
| 白醋、水、椰子糖或红糖 |
沙拉配料 - 腌甜菜根的做法
甜菜根去皮
放高压锅里压40分钟
晾凉，切厚片
加三分之二白醋，三分之一矿泉水，没过甜菜根就行
加椰子糖或红糖2大勺，搅匀
放到冰箱里随时用，可放两周
拌沙拉
做三文治
