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酸奶油条沙拉

来源:料理馆 2.16W 次
酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤

油条应该算是中国特色早点了吧?反正我是从小吃到大的,我记得小时候油条是3分钱一根,现在是2块钱一根,可还是供不应求啊,我只要起晚点,就买不着了。
  油条的吃法很多,有醮酱油傍粥吃的;有和着豆浆、豆腐花吃的;还有复炸一下做成各种菜的如菠萝油条虾等。今天给大家推荐一个快手做法,油条和水果用酸奶替代沙拉酱来做沙拉,脆脆的油条,清爽的水果,酸甜的酸奶,非常的有层次。

用料  

油条 1根
火龙果 1/4个
黄瓜 半根
萝卜 1小段
酸奶 100克

酸奶油条沙拉的做法  

  1. 油条切段再扯成两半。

    酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤 第2张
  2. 火龙果、黄瓜、酸萝卜都切成小块。

    酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤 第3张
  3. 油条放七成热油锅中复炸至脆,筷子碰上去感觉有点硬了就行,不要炸过头。

    酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤 第4张
  4. 油条、萝卜、黄瓜、火龙果都放到沙拉碗中。

    酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤 第5张
  5. 淋上酸奶。

    酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤 第6张
  6. 火龙果太霸道了,它一进碗,所有东西都染上它的颜色了,为了拍出来的照片不是紫红一片,我都不敢搅拌,等食用前再拌匀吧。

    酸奶油条沙拉的做法图解 酸奶油条沙拉的做法步骤 第7张

小贴士

1 油条必须复炸,不脆没有口感,但也不要炸过头,变黑既不好看也不好吃。
2 水果可以任意更换,如苹果、梨、牛油果等。
3 沙拉酱的热量是相当高的,看过我《自制沙拉酱》的应该知道,完全是用蛋黄和油搅拌出来的。所以用酸奶替代。

#沙拉 #酸奶油条沙拉 #油条 #酸奶
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