【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 保鲜膜 | |
| 鱼肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 紫菜 | |
| 盐 | |
| 油 | |
| 姜，蒜 |
鱼肉寿司的做法
把鱼刺去掉切碎加，蛋黄，姜蒜水，盐搅匀。
把蛋白搅匀煎成一块
把紫菜铺开放入鱼肉，铺搅匀，上面再铺煎好的鸡蛋块
把它们裹起来，外面用保鲜膜包好，放入蒸锅蒸熟，水开5分钟就可以。
拿出来把保鲜膜去掉，温温的时候切成自己喜欢的大小就可以。
小贴士
适合小孩子，好吃又养营
用料
| 保鲜膜 | |
| 鱼肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 紫菜 | |
| 盐 | |
| 油 | |
| 姜，蒜 |
鱼肉寿司的做法
把鱼刺去掉切碎加，蛋黄，姜蒜水，盐搅匀。
把蛋白搅匀煎成一块
把紫菜铺开放入鱼肉，铺搅匀，上面再铺煎好的鸡蛋块
把它们裹起来，外面用保鲜膜包好，放入蒸锅蒸熟，水开5分钟就可以。
拿出来把保鲜膜去掉，温温的时候切成自己喜欢的大小就可以。
小贴士
适合小孩子，好吃又养营
