团团圆圆 | 爸爸厨房 VOL . 131 汤圆 香蕉 草莓 猕猴桃 鲜奶

今年是爸爸厨房第一次和大家过元宵节，厨爸内心还有点小激动呢，所以今天一定要做一道你绝对没有吃过的汤圆！这份汤圆不仅加入了多种水果使色彩更加丰富，还别出心裁地选用了牛奶煮制，不仅能够增加宝宝的食欲，营养也会更加丰富呢，是不是还没做就想吃了呢？！
建议食用年龄:因为汤圆是糯米制成的，不宜消化，而且这道菜含有鲜奶，2岁以下的宝宝肠胃发育不完全，建议2岁以上的宝宝食用。
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用料  

团团圆圆 | 爸爸厨房 VOL . 131 汤圆 香蕉 草莓 猕猴桃 鲜奶的做法  

1. 将香蕉剥皮然后切成小块

2. 猕猴桃去皮切成小块

3. 将草莓同样切成小块

4. 接着将鲜奶倒入锅中
   PS:用牛奶煮出来的汤圆不仅味道会更加鲜美，营养也会更加丰富哦

5. 开大火将牛奶煮至沸腾
   PS:煮牛奶的时候会有点糊锅，属于正常现象

6. 等牛奶煮开后将汤圆放入锅中
   PS:放汤圆时要关小火一个一个地放，不然易扑锅

7. 然后将汤圆煮熟
   PS:汤圆煮至漂浮就是煮熟了

8. 将煮熟的汤圆捞出装碗

9. 然后将牛奶倒入碗中

10. 最后将切好的水果放入碗中，一碗营养味美的汤圆就做好啦!
    PS:水果的种类可以根据宝宝喜好自由搭配，水果也可以和汤圆一起稍微煮一下再吃

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小贴士

汤圆中的糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、淀粉等。猕猴桃，香蕉和草莓都含有丰富维生素C、除此之外猕猴桃还含有丰富的维生素A叶酸，和多种氨基酸，加上含多种矿物质和蛋白质的牛奶，可促进生长激素分泌，还能健脾养胃促进食欲，对宝宝的生长发育有很好的辅助作用。

过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同