by naomi
用料
不用油的薯条🍟的做法
上锅蒸红薯
红薯蒸熟后碾碎成泥
奇亚籽泡水捏成球
红薯削下的皮可以做脆薯片
将奇亚籽蛋均分在三碗红薯泥里
第一碗红薯泥中加入胡椒颗粒和蒜泥,搅拌均匀
第二碗红薯泥中加入打碎的海苔,搅拌均匀
第三碗随意加入喜欢的调料,搅拌均匀
将红薯泥按如图所示一勺量揉搓成条
空气炸锅 150℃ 20分钟即可出炉烤箱可参考 150℃ 20分钟