很喜欢吃甜食,特别是高热量的奶油和咸芝士那些,健身之后很馋嘴呀只能努力寻找替代品 噔啦~偶然发现这个方法替代很赞 卡路里低了不止一两倍 就算多吃几口也不会很罪恶😌
用料
浓酸奶 | 一瓶(200-300g) |
鱼胶粉 | 10g |
糖 | 20克 |
草莓 | 200g |
全麦面包 | 2片 |
酸奶慕斯(超低脂 健身馋嘴甜点)的做法
很喜欢吃甜食,特别是高热量的奶油和咸芝士那些,健身之后很馋嘴呀只能努力寻找替代品 噔啦~偶然发现这个方法替代很赞 卡路里低了不止一两倍 就算多吃几口也不会很罪恶😌
用料
浓酸奶 | 一瓶(200-300g) |
鱼胶粉 | 10g |
糖 | 20克 |
草莓 | 200g |
全麦面包 | 2片 |
酸奶慕斯(超低脂 健身馋嘴甜点)的做法