『不能再简单了』超低卡酸奶慕斯|280大卡

真的不能再简单了，拌一拌就可以，而且它的变化无穷无尽。
关键是热量还很低。
配方量可以做一个4寸圆模。
也可以随意装在任何可以密封的容器里。
用酸奶、黑芝麻粉这样的健康食材，变成一个健康低脂的甜品。
很适合这样什么都不想做的炎热季节。

我用的是熟的黑豆浆粉，也可以换成奶粉或者黑芝麻粉（尤其推荐黑芝麻粉，用量可以加到20g）。
也可以按照你自己的心意搭配。

用料  

『不能再简单了』超低卡酸奶慕斯|280大卡的做法  

1. 酸奶+黑芝麻粉或豆浆粉，拌匀。

2. 吉利丁片冰水泡10分钟至软。擦干水份。

3. 牛奶+零卡糖，小火加热至糖完全溶解，不要沸腾。
   温热的牛奶里加入吉利丁片搅拌至吉利丁溶解。

4. 双奶混合拌匀。

5. 冷藏一晚即可。
   还可以加一些红枣碎进去。
   按照自己的心意装饰。

6. 享用时可以再淋上炼乳、蜂蜜等。只要你喜欢。
   :-D

小贴士

吉利丁片需要冰水泡软哦。