㊙️流心浓纯🔥芝士流心芦笋玉子烧‼️一口脆爽一口香醇

遇见挑食的宝宝是每一个宝妈头疼的事情，今天推荐给大家一道用芝士做的流心芝士芦笋玉子烧，简单快手营养又健康，保证宝贝看见都喜欢。一片芝士有三杯牛奶的钙，做出的芝士芦笋玉子烧流心浓纯，无论大朋友，小朋友都喜欢。

用料  

㊙️流心浓纯🔥芝士流心芦笋玉子烧‼️一口脆爽一口香醇的做法  

1. 准备好全部食材。

2. 锅中水烧开，放少许盐将芦笋放入焯烫一下，捞出沥干。

3. 将鸡蛋打散。

4. 取适量火腿切成细条

5. 取一片安佳芝士，用刀分成两片

6. 平底锅不粘锅刷上少许油，将打散的鸡蛋液倒入，如果有玉子烧锅可以不刷油。

7. 蛋液半熟放切开的芝士片。

8. 芝士受热会慢慢融化，关火放火腿条，再将5根芦笋摆放进去，从一边慢慢将蛋皮卷起，轻轻压一下，再开火加热30秒左右即可。

9. 取出，可以看见融化的芝士流出。

10. 用锋利的三德刀切成小段。

11. 摆盘就可以美美的享受了。

12. 知识就是力量！ 咬上一口芦笋脆爽，芝士流心。

13. 每一口都流心哦，营养又快手，也可以淋上番茄酱装饰一下。