姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 可颂 | 2只 |
| 虾仁 | 3只 |
| 牛油果 | 1个 |
| 蓝莓 | 4个 |
| 香蕉 | 半根 |
| 梨 | 半个 |
| 牛奶 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 |
可颂三明治 牛油果奶昔的做法
🥐可颂三明治
1⃣️取1/4个牛油果碾成泥 加入黑胡椒少许盐搅拌均匀
2⃣️煎好虾仁撒上黑胡椒 切好水果
3⃣️可颂对半切开但不要切断 把食材夹在中间即可
🥑牛油果奶昔
1⃣️剩下的3/4个牛油果 半只梨放进榨汁机
2⃣️牛奶把榨汁机加满 打成奶昔即可
用料
| 可颂 | 2只 |
| 虾仁 | 3只 |
| 牛油果 | 1个 |
| 蓝莓 | 4个 |
| 香蕉 | 半根 |
| 梨 | 半个 |
| 牛奶 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 |
可颂三明治 牛油果奶昔的做法
🥐可颂三明治
1⃣️取1/4个牛油果碾成泥 加入黑胡椒少许盐搅拌均匀
2⃣️煎好虾仁撒上黑胡椒 切好水果
3⃣️可颂对半切开但不要切断 把食材夹在中间即可
🥑牛油果奶昔
1⃣️剩下的3/4个牛油果 半只梨放进榨汁机
2⃣️牛奶把榨汁机加满 打成奶昔即可
