姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
万物皆可加的三明治🥪
我做了2份
用料
| 面包片 | 4片 |
| 生菜 | 4片 |
| 沙拉酱 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 鸡胸肉块 | 适量 |
| 火腿片 | 适量 |
在桌面上铺一层保鲜膜再放上吐司🍞
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打散，放入盐、白胡椒、鸡精搅拌
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第3张")
平底锅倒入少量油，小火倒入鸡蛋液，约一分钟关火，用余温把鸡蛋拌散，此时炒出来的味道特别香嫩
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第4张")
先放一片生菜，再放几片火腿
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第5张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第5张")
再放一片生菜，再加入鸡蛋碎和沙拉酱
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第6张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第6张")
再放一片生菜，并加上鸡胸肉块
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第7张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第7张")
盖上吐司片，用保鲜膜把它捆起来
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第8张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第8张")
用刀🔪切开即可
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第9张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第9张")
酱酱酱！又可以吃好吃饱了😁
![营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第10张]( "营养+美味+简单的三明治🥪的做法步骤图 第10张")
小贴士
你可以加入任意你喜欢吃的料，再包起来就OK啦！
