五谷杂粮手抓饼

用料  

五谷杂粮手抓饼的做法  

1. 准备材料

2. 面粉中开个窝把热水先倒进去先烫面

3. 像图中这样

4. 再倒入五谷杂粮精力汤一起混匀

5. 在用刮板慢慢把面粉一起搅拌均匀

6. 在像图中这样包上保鲜膜松弛一下差不多30分钟

7. 在来做油酥，把面粉过筛倒入盆里，再把油热一下在倒入面粉里，我喜欢这样稀稀的好刷面皮

8. 再把面团分割成一个面团100克刷上油用保鲜膜在松弛5分钟

9. 然后把面团擀开刷上油酥撒上芝麻，在一分为二

10. 在卷起来做成了两个手抓饼

11. 卷起来的样子在放旁边松弛

12. 在擀开擀薄一点

13. 在放到油纸上，在盖一层保鲜膜

14. 像这样一层一层叠加

15. 全部做好放到冷冻柜里，早餐的配料做好啦完美

16. 就像这样是不是很诱惑