【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
新冠疫情严重，只能宅在家里，想办法给小朋友做点美味营养餐吧。
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 冷饭 | 2碗 |
| 葱蒜 | 少许 |
| 午餐肉 | 4片 |
| 虾仁 | 适量 |
| 干贝 | 适量 |
| 西兰花 | 少许 |
| 青菜，菠菜 | 少许 |
| 海鲜酱 | 两勺 |
| 黄酒 | 1勺 |
| 水 | 少许 |
海鲜什锦蛋炒饭的做法
将蛋打散，锅里加少许油，小火将蛋炒好放边上备用。蛋尽量煎成小块状。
![海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
青菜，菠菜，西兰花洗净切成小块备用。午餐肉切丁。葱蒜切小备用。
![海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
下油小火葱蒜爆香，然后开大火将虾仁和泡发好的干贝爆炒至虾仁微红。
![海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将准备好的其余物品放入锅中爆炒。加适量黄酒和水，两勺海鲜酱翻匀。
![海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
放入冷饭和蛋花翻炒，加入葱花。大功告成！
![海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "海鲜什锦蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
