黄金胚芽蟹味饭团

平时煮饭的时候，我会在饭里面加一点麦片之类的粗粮，可以增加米饭的口感和营养，前几天收到了一些小麦胚芽片，我就想到做一款黄金胚芽饭团，里面包进沙拉蟹柳，美味又营养。

用料  

黄金胚芽蟹味饭团的做法  

1. 先煮米饭，大米和糯米4:1左右，水稍微比平时煮饭少一点，煮好的米饭颗颗分明但不是生米。

2. 米饭煮好后稍微放凉，加入适量的小麦胚芽。

3. 拌均匀即可，你也可以在米饭里面加入寿司醋和盐稍微调味，这样吃起来更有味。

4. 蟹柳蒸熟，切小丁。

5. 加一点沙拉酱拌匀。

6. 开始包饭团，取适量米饭，包入蟹柳。

7. 整成三角饭团的样子。

8. 将紫菜剪成合适的大小，将饭团包一下。

9. 大功告成！

10. 米饭中带着小麦胚芽，口感更丰富。

小贴士

小麦胚芽请用即食的那种