“三月不减肥,四月徒伤悲”还历历在目。如果你迈不开腿,那就试着控制住嘴吧,事实证明,还是很有用的。所以,好吃好看又快手的藜麦金枪鱼饭团做起来。
吃藜麦的好处就不在这里多做赘述了
用料
米饭 | 适量 |
煮熟的藜麦 | 少许 |
水浸金枪鱼罐头 | 少许 |
把米饭、藜麦、少量金枪鱼罐头放在一起搅拌均匀。
取搅拌后的米饭,中间放入金枪鱼罐头再盖上米饭揉成团就可以啦。
“三月不减肥,四月徒伤悲”还历历在目。如果你迈不开腿,那就试着控制住嘴吧,事实证明,还是很有用的。所以,好吃好看又快手的藜麦金枪鱼饭团做起来。
吃藜麦的好处就不在这里多做赘述了
用料
米饭 | 适量 |
煮熟的藜麦 | 少许 |
水浸金枪鱼罐头 | 少许 |
把米饭、藜麦、少量金枪鱼罐头放在一起搅拌均匀。
取搅拌后的米饭,中间放入金枪鱼罐头再盖上米饭揉成团就可以啦。