冬天要吃点热热的
用料
鸡胸肉 | 1块 |
玉米粒 | 1把 |
黑胡椒 | 半勺 |
盐 | 半勺 |
油醋汁 | 两勺 |
生菜 | 四片 |
减脂大馄饨的做法
鸡胸肉解冻,先切小片,然后剁碎成泥,速冻玉米或者新鲜玉米,洗净
调料和玉米鸡胸肉混合搅拌均匀,舌尖尝一下咸淡
大馄饨也要注意不放太多,会爆开,随便捏紧
白水煮两分钟
下生菜,汤里再淋入半勺生抽和几滴醋,没有的一勺油醋汁。
小贴士
陷里面可以加喜欢的蔬菜,皮可以换饺子皮,偶尔一餐不错的
冬天要吃点热热的
用料
鸡胸肉 | 1块 |
玉米粒 | 1把 |
黑胡椒 | 半勺 |
盐 | 半勺 |
油醋汁 | 两勺 |
生菜 | 四片 |
减脂大馄饨的做法
鸡胸肉解冻,先切小片,然后剁碎成泥,速冻玉米或者新鲜玉米,洗净
调料和玉米鸡胸肉混合搅拌均匀,舌尖尝一下咸淡
大馄饨也要注意不放太多,会爆开,随便捏紧
白水煮两分钟
下生菜,汤里再淋入半勺生抽和几滴醋,没有的一勺油醋汁。
小贴士
陷里面可以加喜欢的蔬菜,皮可以换饺子皮,偶尔一餐不错的