全麦饺子

妊娠期糖尿病

用料  

全麦饺子的做法  

1. 全麦面粉加入适量温水，少量多次➕，每个面粉吸水性不一样所以自己看着办哦

2. 哈哈擀成了爱心

3. 揉好之后醒30分钟左右，面皮便硬，全麦口感肯定不好这个有所心理准备，我是擀面新手哈哈哈我擀的你们就随意看看就好了，上传上来只是为了让更多忌糖减脂的人多点参考

4. 婆婆包好的，我说只要能粘住就可以了不在乎造型哈哈哈哈

5. 5个

6. 超大

7. 超大个，我吃了三个嘻嘻嘻，馅料是鸡毛菜和鸡胸肉，加点辣酱和醋生抽口感也还可以，如果是真的糖尿病患者吃这种也会觉得是美味知足的啦……