超减脂的西红柿金针菇面

无油，低热量，但是饱腹感强的面条

用料  

超减脂的西红柿金针菇面的做法  

1. 洗净金针菇，把西红柿切成小块，豆腐切成小块

2. 炒锅加热，西红柿放入锅中，加少许水（为防止糊锅），加入生抽，翻炒，炒至西红柿变软

3. 加适量水，加入金针菇，水开放入荞麦面条，等到面条变软，加适量盐，出锅前加入豆腐即可。