祛湿、排毒、养颜《黄帝内经》
用料
红豆 | 10克 |
薏米 | 5克 |
冰糖 | 1块 |
眉豆 | 5克 |
大米 | 两把 |
薏米赤小豆粥的做法
提前半天把赤小豆,眉豆,薏仁,大米浸泡好。一同放进电煮锅,煮两个小时,最后把黄冰糖放进去(喜欢甜的美女可以多放点)用勺子搅拌到稠糊状就可以了。
最后~
小贴士
要买整块的黄冰糖才好吃。坚持一周,可以提亮肤色,改善排便情况。祛除体内湿气!
祛湿、排毒、养颜《黄帝内经》
用料
红豆 | 10克 |
薏米 | 5克 |
冰糖 | 1块 |
眉豆 | 5克 |
大米 | 两把 |
薏米赤小豆粥的做法
提前半天把赤小豆,眉豆,薏仁,大米浸泡好。一同放进电煮锅,煮两个小时,最后把黄冰糖放进去(喜欢甜的美女可以多放点)用勺子搅拌到稠糊状就可以了。
最后~
小贴士
要买整块的黄冰糖才好吃。坚持一周,可以提亮肤色,改善排便情况。祛除体内湿气!