【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 红薯 | 200克 |
| 山药 | 150克 |
| 蜜枣 | 15克/2个 |
| 桂圆干 | 3颗/5克 |
| 生姜 | 1片/5克 |
| 杂粮米 | 10克 |
| 薏苡仁 | 10克 |
| 粳米 | 150克 |
山药红薯粥😍的做法
食材洗净，去皮切块（蜜枣若有核需去核）
除大米外食材打泥
将步骤2泥加水倒入白米，水位至杂粮粥位置，煮粥
| 红薯 | 200克 |
| 山药 | 150克 |
| 蜜枣 | 15克/2个 |
| 桂圆干 | 3颗/5克 |
| 生姜 | 1片/5克 |
| 杂粮米 | 10克 |
| 薏苡仁 | 10克 |
| 粳米 | 150克 |
食材洗净，去皮切块（蜜枣若有核需去核）
除大米外食材打泥
将步骤2泥加水倒入白米，水位至杂粮粥位置，煮粥
