因为最近一直健身减脂,无意中做了这个粥,发现超好喝
用料
菠菜 | |
糙米(其实也可用大米) | |
木耳 | |
鸡胸肉 | |
盐 | |
生姜 |
菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法
先将糙米放入锅中,将锅烧热,开始炒米
小火慢炒,无需加油,到这个颜色时就好了
木耳泡发焯水
菠菜洗净
然后锅中放水,依次放入炒米,木耳,菠菜,鸡肉,最后放盐,出锅
小贴士
鸡肉腌制过会非常嫩喲
因为最近一直健身减脂,无意中做了这个粥,发现超好喝
用料
菠菜 | |
糙米(其实也可用大米) | |
木耳 | |
鸡胸肉 | |
盐 | |
生姜 |
菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法
先将糙米放入锅中,将锅烧热,开始炒米
小火慢炒,无需加油,到这个颜色时就好了
木耳泡发焯水
菠菜洗净
然后锅中放水,依次放入炒米,木耳,菠菜,鸡肉,最后放盐,出锅
小贴士
鸡肉腌制过会非常嫩喲