【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
家裡瓶瓶罐罐都是五穀雜糧，各類堅果~
多吃雜糧豆類，燕麥，糙米等對身體排毒與老人家的心血管等有非常大的幫助，還富含豐富的維生素B
反正我是拒絕不了他們的可愛
用料
| 燕麥,小麥,黑麥 | |
| 亞麻仁,玉米片 | 適量 |
| 椰絲,葡萄乾 | 適量 |
| 杏仁,榛子仁,葵花籽 | 適量 |
| 牛奶 | 250ml |
| 紅糖 | 適量 |
堅果燕麥牛奶粥的做法
1. 各路堅果,麥麥進鍋加清水, 煮開後放入適量紅糖！
![堅果燕麥牛奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "堅果燕麥牛奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
待紅糖溶解後，倒入牛奶（我是用半杯溫水泡開脫脂奶粉）
![堅果燕麥牛奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "堅果燕麥牛奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
倒進牛奶後關火、關蓋悶一分鐘便可開吃
![堅果燕麥牛奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "堅果燕麥牛奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
1.
家裡瓶瓶罐罐都是五穀雜糧，各類堅果~
多吃雜糧豆類，燕麥，糙米等對身體排毒與老人家的心血管等有非常大的幫助，還富含豐富的維生素B
反正我是拒絕不了他們的可愛
用料
| 燕麥,小麥,黑麥 | |
| 亞麻仁,玉米片 | 適量 |
| 椰絲,葡萄乾 | 適量 |
| 杏仁,榛子仁,葵花籽 | 適量 |
| 牛奶 | 250ml |
| 紅糖 | 適量 |
堅果燕麥牛奶粥的做法
1. 各路堅果,麥麥進鍋加清水, 煮開後放入適量紅糖！
待紅糖溶解後，倒入牛奶（我是用半杯溫水泡開脫脂奶粉）
倒進牛奶後關火、關蓋悶一分鐘便可開吃
小贴士
1.
