姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
蔬菜可以选择宝宝喜欢滴，随意更改。
月龄小的宝宝不建议加入调味料，不建议食用玉米和豆类等颗粒物。
用料
| 藜麦 | 适量 |
| 糯米 | 适量 |
| 大米 | 适量 |
| 干香菇 | 4-6朵（我是用的小香菇） |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 青豆 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 姜末 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 红薯淀粉 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
干香菇提前发泡，大米糯米藜麦（没有糯米藜麦只用大米也可以）也提前浸泡4-5小时，鸡胸肉夺成茸加入适量红薯淀粉和酱油胡椒粉腌制均匀。
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第2张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第2张")
锅烧热加入玉米油和香菇碎炒出香味
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第3张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第3张")
倒入大半锅热水加入侵泡好的杂粮，大火烧开改最小火盖盖子熬制10分钟
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第4张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第4张")
期间将鸡茸加入冷水搅拌均匀（加入清水是防止鸡肉直接加入热锅里成团变得很死）
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第5张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第5张")
十分钟后加入姜末
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第6张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第6张")
加入姜末后改大火
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第7张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第7张")
随后加入青豆和玉米粒，烧开改中火不盖盖子熬制三分钟
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第8张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第8张")
大火加入鸡肉茸，快速搅拌均匀
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第9张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第9张")
撒一点点胡椒粉
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第10张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第10张")
烧开关火
![宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第11张]( "宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤图 第11张")
