番茄玉米粥

用料  

番茄玉米粥的做法  

1. 番茄洗净切丁

2. 锅置火上，倒入清水，加入大米煮至黏稠后加入玉米粒、番茄丁稍煮，即可

小贴士

番茄含有大量的番茄红素，有预防前列腺癌的作用。烹煮过的番茄抗癌效果更为明显，建议男士应多吃番茄。