菠菜猪肝是公认的孕妈、婴儿补血补贴的好食材,菠菜对宝宝的生长有很大的帮助,常吃对宝宝的眼睛也有好处。
米咱们选用的胚芽米,胚芽米含膳食限位器、维生素E、B族维生素、钾、镁、钙、锌、硒等人体所需微量元素。
用料
猪肝 | 100克 |
胚芽米 | 100克 |
姜 | 1片 |
胚芽米淘洗,放入锅中,加水,熬称粥;
新鲜猪肝加入姜片浸泡,在锅中煮熟
菠菜叶子焯水,剁成泥,
分别加入粥内,
完成
不加调味宝宝也能吃一大碗
菠菜猪肝是公认的孕妈、婴儿补血补贴的好食材,菠菜对宝宝的生长有很大的帮助,常吃对宝宝的眼睛也有好处。
米咱们选用的胚芽米,胚芽米含膳食限位器、维生素E、B族维生素、钾、镁、钙、锌、硒等人体所需微量元素。
用料
猪肝 | 100克 |
胚芽米 | 100克 |
姜 | 1片 |
胚芽米淘洗,放入锅中,加水,熬称粥;
新鲜猪肝加入姜片浸泡,在锅中煮熟
菠菜叶子焯水,剁成泥,
分别加入粥内,
完成
不加调味宝宝也能吃一大碗