一人 速食

tb
韩剧里煮泡面那种锅 煮碗直接吃 省得再洗一个碗 用火
自制酸奶
阿宽红油面皮：把面皮放到热水中泡到白白胖胖的程度，好吃不好吃完全看你面皮泡的怎么样，为了搅拌均匀留一丁丁水。

用料  

一人 速食的做法  

1. 加料版本螺狮粉哈哈哈
   加了龙利鱼 ​​​放辣油
   
   螺蛳粉减肥克星？

2. 我误会这个辣椒酱是不太辣的
   所以我直接挤了一包在我的米饭上。妈呀！辣晕了，嘴皮都辣麻了。我应该用牛肉酱拌饭的。但是这个两个酱都很好吃。
   这个辣椒，是剁椒加黄灯笼椒那种鲜辣鲜辣的感觉，非常爽，但是真的要适量。用来当炒菜的佐料肯定很好吃，做个酸汤肥牛什么的。
   牛肉酱里面有牛肉，豆豉，也是辣的，但是属于香辣，大家比较容易接受。

3. 用来煮辣白菜芝士拉面太好吃了，当小菜吃也已经够美味了。看着萝卜表面的辣椒没有，但是还是很好吃的萝卜泡菜，特别特别甘甜爽口。
   把泡菜加进去就好了。泡面本身就是辣白菜芝士拉面（农心的）
   切件泡菜和辣白菜拉面煮也是绝配 汤会加倍鲜美😋 一起煮真的超好吃。单独的辣白菜拉面是没有灵魂的～
   切件泡菜—他家泡菜都好吃。但是这个萝卜真的是只有他家的好吃，我买了几次别家的，都不OK。不甜的泡菜，买四川的，韩国的多多少少都带一些甜味。

4. 我的挚爱东北麻辣拌（tb调料包）喜欢放菠菜土豆魔芋丝，包心鱼丸。食材要自己买了煮好，酱直接淋上去拌。
   跟泡面一样简单的懒人菜，但是却比泡面健康一些好吃一些。辣是甜辣，类似于不太辣的卫龙辣条的味道 ​​​
   鱼丸随便买的速冻鱼丸。鱼丸肯定是菜市场的手工鱼丸最好吃啊。
   荞麦冷面！

5. 烤冷面
   配蒜蓉酱就超级好吃，电饼铛就可以贼快，平底锅。多加醋 洋葱是精髓
   加香肠金针菇鸡蛋肉松沙拉酱番茄酱香菜！顶配！自己做就做豪华版

6. 冲鸳鸯☕️：一包冷萃咖啡液 一包牛奶 再加上一个红茶包
   冰椰咖啡：加椰子
   咖啡+豆奶
   

7. 柠檬蜂蜜水：柠檬切片。全倒蜂蜜倒满。放到密封罐子里。再放冰箱。（注意柠檬清洗干净一定要把上面的水晾干或者擦干，表面一定不能有水，不然容易发霉。半个月后风味更佳）
   你可以试试糖浆。因为我不能吃蜂蜜，所以我其实是用的麦芽糖浆做的。每天喝好多杯

8. 白粥配小咸菜👉🏻
   1⃣️榨菜我只认的阿高师傅的航空小菜
   2⃣️除了配肉松以外丁香鱼和橄榄菜都是我非常喜欢吃的。双龙食品油香丁香鱼 潮汕佬橄榄菜/橄榄菜要吃蓬盛牌的/明发橄榄菜
   还有萝卜干什么的
   味聚特学生榨菜 博鸿小菜榨菜丝
   榨菜心 一般切成丁的，比榨菜更脆爽
   3⃣️熊记食品虾仁菜脯
   懒人寻味木瓜丝（湖南
   今天把超市卖的熟食烤鸡腿撕几块拌在粥里 平常喜欢鸡蛋炒红咸菜和饭扫光的野蕨菜
   白粥最爱咸亨红方腐乳 咂咂 酒糟腐乳玫瑰腐乳、辣腐乳我都超级爱吃