秋天润肺养生佳品“雪梨银耳糯米糊”

入秋后天气逐渐干燥，该到润肺养生的时候了。米糊浓郁香滑细腻洁白如玉，超级好喝养生。

用料  

秋天润肺养生佳品“雪梨银耳糯米糊”的做法  

1. 取1/4个鲜银耳

2. 清洗

3. 撕成小片

4. 20克糯米

5. 清洗后泡一个小时

6. 酥梨，清洗后去皮（雪梨更佳）

7. 切成小粒

8. 15克花生温水泡一下

9. 去衣

10. 15克莲子去芯

11. 温水泡一小时

12. 将所有食材倒入九阳破壁机里，加入1000毫升清水（两人份）

13. 选择米糊键，半小时即可。

14. 浓郁香滑细腻洁白如玉，超级好喝养生。

小贴士

秋天养生必有这款，早晩都行！我没加冰糖，喜欢甜食的自己依口味添加。