红豆紫薯汤

1、紫薯除了含有红薯的营养外，还更有丰富的硒元素和花青素，有非常好的抗衰老功效。紫薯还富含膳食纤维，清肠排毒防止便秘，清洁皮肤。

2、红豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

该甜品制作简单，既可以冰镇食用，也可以趁热食用。

用料  

红豆紫薯汤的做法  

1. 原料选用紫薯和红豆。红豆洗净，加入电饭煲中先煮一阵。

2. 紫薯去皮切丁。

3. 等红豆煮开口，软烂了，加入紫薯丁、冰糖，再煲一下。

4. 紫薯软烂后，盛入碗中。即可食用。

小贴士

美容养颜佳品。