健康养生黑芝麻糊

最近嘴馋想喝黑芝麻糊，外面卖的含糖多，热量高，无糖的又死贵，所以自己在家琢磨了方子，用红枣提高甜度，满足味蕾的同时，还不长胖。

用料  

健康养生黑芝麻糊的做法  

1. 黑芝麻60克

2. 核桃20克

3. 红枣4-5颗，去核。

4. 糯米20克

5. 全部食材倒入破壁机，加入500毫升水，选择米糊模式，大概半小时。

6. 营养好喝