料理馆 > 烹饪日常 > 煎
导航
首页 特色菜品 风味小吃 场合美食 烘焙食品 甜品做法 健康主食 烹饪日常 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱

热门图文

这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年

来源：料理馆 2.78W 次
这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的做法步骤图

鸡胸肉一个切成2片
用盐水加一勺料酒泡30分钟以上
少许油烧热
小火放入鸡胸肉A面煎2分钟B面煎2分钟
起锅放点黑胡椒
香喷喷的减脂餐

用料  

鸡胸肉一块
鸡蛋两个
菜苔

这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的做法  

  1. 鸡蛋花加蒜香菜苔加香煎鸡胸肉
    看图有水就会

#这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年 #更嫩 #鸡胸肉 #减脂
相关内容
【步骤图】萝卜丝烧带鱼-带鱼还能这样做？汤更鲜，肉更嫩，只需掌握一个技巧做法,萝卜丝烧带鱼-带鱼还能这样做？汤更鲜，肉更嫩，只需掌握一个技巧的食谱做法
萝卜丝烧带鱼-带鱼还能这样做？汤更鲜，肉更嫩，只需掌握一个技巧
【步骤图】减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉做法,减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉的食谱做法
减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉
【步骤图】香煎鸡胸肉这样做，轻松度过减脂期做法,香煎鸡胸肉这样做，轻松度过减脂期的食谱做法
香煎鸡胸肉这样做，轻松度过减脂期
【步骤图】减脂系列▪️鸡胸肉这样做绝对嫩‼️爆嫩小炒鸡胸肉做法,减脂系列▪️鸡胸肉这样做绝对嫩‼️爆嫩小炒鸡胸肉的食谱做法
减脂系列▪️鸡胸肉这样做绝对嫩‼️爆嫩小炒鸡胸肉
【步骤图】「减脂」嫩煎鸡胸肉做法,「减脂」嫩煎鸡胸肉的食谱做法
「减脂」嫩煎鸡胸肉
【步骤图】㊙️鸡胸肉还能这样吃🔥鸡胸肉小洋葱餐包‼️做法,㊙️鸡胸肉还能这样吃🔥鸡胸肉小洋葱餐包‼️的食谱做法
㊙️鸡胸肉还能这样吃🔥鸡胸肉小洋葱餐包‼️
热门图文
【嫩藕鸡丁】香酥嫩爽！鸡胸肉还可这样搭配！
鸡胸肉如何做得嫩而有味？今天请来资深厨师长给你支招：先腌后炸再炒。炒的时候辅以时令的...
「嫩藕鸡丁」香酥嫩爽！鸡胸肉还可这样搭配！的正确做法大全
减脂期鸡胸肉这样吃，够味
用料 鸡胸肉 2块 黄瓜 1根 花生米 适量 蒜、小米椒、...
【步骤图】减脂期鸡胸肉这样吃，够味做法,减脂期鸡胸肉这样吃，够味的食谱做法
“鸡胸肉”还能这样吃？谁想的，太有才了！
上班的中餐都是简单的解决，周末怎可继续亏待自己，总得弄点自己喜欢吃的美食吧😍 用料...
【步骤图】“鸡胸肉”还能这样吃？谁想的，太有才了！做法,“鸡胸肉”还能这样吃？谁想的，太有才了！的食谱做法
水嫩嫩减脂水煎鸡胸肉
晚上做好减脂午餐 用料 鸡胸肉 料酒 海鲜酱油 蒸...
【步骤图】水嫩嫩减脂水煎鸡胸肉做法,水嫩嫩减脂水煎鸡胸肉的食谱做法
云吞皮还能这样搞？！捏一捏煎一煎，好吃不腻，年夜菜可做！
我们平时除了米饭、面条这些主食以外，饮食方面也会经常换换口味，例如会时不时做上一些馄...
【步骤图】云吞皮还能这样搞？！捏一捏煎一煎，好吃不腻，年夜菜可做！做法,云吞皮还能这样搞？！捏一捏煎一煎，好吃不腻，年夜菜可做！的食谱做法
最近更新
推荐阅读