姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
超级简单的香煎牛排，用马克西姆不沾锅，只需放少量的油，健康又美味……
用料
| 牛排 | 一块 |
| 油 | 少量 |
| (配菜)西兰花 | 适量 |
| 圣女果 | 适量 |
香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法
所有材料
![香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第2张]( "香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第2张")
不沾锅加热，放入少量的油，再放入牛排，
![香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第3张]( "香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第3张")
反面煎，根据喜好调整时间至理想熟度
![香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第4张]( "香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第4张")
出锅后可直接享用，，也可配其它食材享用
![香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第5张]( "香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第5张")
装盘美美哒
![香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第6张]( "香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法步骤图 第6张")
超级简单的香煎牛排，用马克西姆不沾锅，只需放少量的油，健康又美味……
用料
| 牛排 | 一块 |
| 油 | 少量 |
| (配菜)西兰花 | 适量 |
| 圣女果 | 适量 |
香煎牛排超简单马克西姆不粘锅的做法
所有材料
不沾锅加热，放入少量的油，再放入牛排，
反面煎，根据喜好调整时间至理想熟度
出锅后可直接享用，，也可配其它食材享用
装盘美美哒
