外面很多卖现成的卤味调料,但是免不了重油重盐不够健康。
自己在家做,放心煮无压力!
用料
【香料】 | |
八角 | 3-4个 |
香叶 | 3片 |
桂皮 | 2块 |
葱段 | 6段 |
生姜 | 3-6片 |
树椒(可不放 | 2-3 |
【卤汁调料】 | |
料酒 | |
生抽 | |
老抽 | |
冰糖 | |
耗油 | |
蜂蜜 | 1-2勺 |
五香粉/十三香 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
【荤菜类】 | |
鸡肉(鸡翅,鸡腿,鸡爪,鸡蛋… | |
牛肉(牛腱子等… | |
猪肉(大骨棒,猪皮,排骨等… | |
【豆制品】 | |
豆皮、豆干、干豆腐、素鸡等… | |
黄豆、黑豆、花生、毛豆… | |
【素菜】 | |
芸豆、木耳、海带… | |
【丸子】 | |
鱼豆腐、鱼排、千页豆腐… |
【可甜可辣的家常卤味】爱吃什么卤什么的做法
锅中放冷水,加葱段,姜片适量,
加入半菜勺左右料酒。
肉类冷水下锅,断生。
(过程中不断去浮沫)捞出肉类,肉汤盛出备用。
锅中加少许油,所有香料下锅小火炒出香味
用小碗加入所有卤汁调料配料,调匀!放入锅中,翻炒均匀,然后迅速加入肉汤。
根据各类食物的所需烹饪时间和入味难易程度先后加入,肉类、芸豆等喜欢的食材。
过程中可以通过酱油和盐调整咸淡。煮熟出锅,加入葱花、白芝麻点缀!
小贴士
1.肉类提前洗净去血水
2.豆干切花刀煎一下味道更好
3.喜欢甜卤多放糖;喜欢辣卤炒香料的时候加入大量辣椒面哈,酱油是基调味道
3.想吃什么卤什么!自由搭配~