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烤肠墨鱼丸蔬菜焖面

来源:料理馆 3.22W 次
烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图

面的做法不难,有菜有面入味又好吃,小孩子吃焖面特开胃呢!焖面以面作为主要食材,配料可以随自己喜欢添加。

用料  

双汇蒜蓉烤肠 1/3 根
芝心墨鱼丸3-5个
红萝卜 1/3 条
四季豆 6 根
椰菜花 少量
番茄 1 个
玉米粒 适量
小土豆 1 个
蒜头3瓣
蚝油2 茶匙
酱油2 茶匙
花生油适量
盐少许
竹筒面 2块

烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法  

  1. 准备好以上材料:
    1.   蒜头拍碎后去衣,剁碎成蓉;
    2.   土豆去皮切粒,用清水冲洗几遍,捞起备用;
    3.   椰菜花切小块,用清水冲洗干净,捞起沥干水分备用;
    4.   红萝卜去皮,用清水冲洗干净后切粒;
    5.   玉米取玉米粒;
    6.   四季豆去头尾及两侧的老筋,用清水冲洗干净后掰成3cm的小段;
    7.   番茄去皮,用清水冲洗干净后切粒;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第2张
  2. 烤肠、墨鱼丸按自己喜好切粒;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第3张
  3. 锅内加入4碗水,煲开后加入竹筒面煲软后立刻捞起,过冷水,再沥干水分备用;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第4张
  4. 热锅放油(油放多点),加入蒜蓉爆香,放入土豆煎至金黄色,再加入肠仔、墨鱼丸、番茄,翻炒均匀;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第5张
  5. 加入椰菜花、四季豆、红萝卜,翻炒均匀后加入一小碗凉开水;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第6张
  6. 加入玉米粒,盖上锅盖,大火焖煮1-2分钟,
    加入蚝油2茶匙、酱油2茶匙、盐少许,翻炒均匀;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第7张
  7. 倒入面条,用筷子将面条与菜拌均匀后,盖上锅盖中小火焖煮2-3分钟,要注意不要煮糊了哦;

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第8张
  8. 出锅啦!色香味俱全哦!

    烤肠墨鱼丸蔬菜焖面的做法步骤图 第9张
#烤肠 #蔬菜 #墨鱼
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