简单易操作的快手菜,营养价值高:高蛋白的鸡翅,补血又降血脂的黑木耳,清肝明目的枸杞。
用料
鸡翅 | 4个 |
黑木耳 | 一小把 |
枸杞 | 20粒 |
盐 | 半汤匙 |
糖 | 半汤匙 |
豆豉 | 半汤匙 |
料酒 | 2汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
生姜 | 三片 |
枸杞黑木耳蒸鸡翅的做法
清水泡发黑木耳
每个鸡翅切成三块,用盐、糖、姜末、生抽、料酒腌制10分钟,泡发好的黑木耳也一起腌
在腌制好的食材上撒一些豆豉、枸杞
隔水蒸25分钟,出锅享用吧。
简单易操作的快手菜,营养价值高:高蛋白的鸡翅,补血又降血脂的黑木耳,清肝明目的枸杞。
用料
鸡翅 | 4个 |
黑木耳 | 一小把 |
枸杞 | 20粒 |
盐 | 半汤匙 |
糖 | 半汤匙 |
豆豉 | 半汤匙 |
料酒 | 2汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
生姜 | 三片 |
枸杞黑木耳蒸鸡翅的做法
清水泡发黑木耳
每个鸡翅切成三块,用盐、糖、姜末、生抽、料酒腌制10分钟,泡发好的黑木耳也一起腌
在腌制好的食材上撒一些豆豉、枸杞
隔水蒸25分钟,出锅享用吧。