青椒含有丰富的维生素C,每100g VC含量高达130mg,是猕猴桃的两倍之多;木耳富含维生素E、钙、铁、镁,而且膳食纤维含量也很高,有助于预防宝宝便秘哦。此外,丰富的色彩会让宝宝更爱吃饭哦~
用料
山林散养柴鸡蛋 | 2个 |
青椒 | 200g |
木耳 | 100g |
食用油 | |
盐 | |
姜 | |
淀粉 |
五彩炒鸡蛋的做法
青椒含有丰富的维生素C,每100g VC含量高达130mg,是猕猴桃的两倍之多;木耳富含维生素E、钙、铁、镁,而且膳食纤维含量也很高,有助于预防宝宝便秘哦。此外,丰富的色彩会让宝宝更爱吃饭哦~
用料
山林散养柴鸡蛋 | 2个 |
青椒 | 200g |
木耳 | 100g |
食用油 | |
盐 | |
姜 | |
淀粉 |
五彩炒鸡蛋的做法