姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 胡萝卜 | 2根（250-300克） |
| 姜 | 10克 |
| 油 | 20克 |
| 椰肉/浆 | 50克 |
| 水 | 500克 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 黑胡椒粉 | 1小撮 |
胡萝卜姜汤的做法
将250克胡萝卜和10克姜放入主锅，以5 秒/速度 5切碎，
![胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第2张]( "胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第2张")
1⃣️加入20克油，以6 分/120°C/速度 1拌炒。
2⃣️加入水，以15 分/100°C/速度 1烹煮。![胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第3张]( "胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第3张")
加入椰浆/肉，1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉，以1 分/速度 10调和。
![胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第4张]( "胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第4张")
盛入碗内，即可享用。
![胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第5张]( "胡萝卜姜汤的做法步骤图，胡萝卜姜汤怎么做好吃 第5张")
用料
| 胡萝卜 | 2根（250-300克） |
| 姜 | 10克 |
| 油 | 20克 |
| 椰肉/浆 | 50克 |
| 水 | 500克 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 黑胡椒粉 | 1小撮 |
胡萝卜姜汤的做法
将250克胡萝卜和10克姜放入主锅，以5 秒/速度 5切碎，
1⃣️加入20克油，以6 分/120°C/速度 1拌炒。
2⃣️加入水，以15 分/100°C/速度 1烹煮。
加入椰浆/肉，1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉，以1 分/速度 10调和。
盛入碗内，即可享用。
