今天观看《养生堂》的一点收获,做一下记录,和大家分享,用以感谢关注我的厨友,希望大家都能吃出健康,喝出健康!
用料
绿茶 | 适量 |
乌龙茶(铁观音) | 适量 |
熟普洱 | 适量 |
养生三杯茶的做法
上午饭后喝杯绿茶提神
午餐后,下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音,解腻促消化
晚餐后,喝点熟普养胃,不会影响睡眠。
今天观看《养生堂》的一点收获,做一下记录,和大家分享,用以感谢关注我的厨友,希望大家都能吃出健康,喝出健康!
用料
绿茶 | 适量 |
乌龙茶(铁观音) | 适量 |
熟普洱 | 适量 |
养生三杯茶的做法
上午饭后喝杯绿茶提神
午餐后,下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音,解腻促消化
晚餐后,喝点熟普养胃,不会影响睡眠。