最近白头发多了,上网查到三黑粉,就用一上午时间做了,增加了血糯米据说口感好,希望喝了三黑粉有效果!故记录下来!
用料
黑豆 | 300克 |
黑米 | 300克 |
黑芝麻 | 300克 |
紫糯米(血糯米) | 100克 |
三黑粉(黑芝麻黑豆黑米粉)的做法
黑芝麻过水洗两遍放锅里炒熟,黑豆洗两遍后用厨房纸擦干放锅里炒熟,黑米与紫糯米混合直接放锅里炒熟,三者分开炒。
以上三种食材炒熟后分别放打粉机里打成粉,(我的打粉机是网上买的专业打中药材的磨粉机,每种基本打10-20秒就成粉了)再把三种粉混合搅匀,再放打粉机里打一遍更细腻,最后用过滤网筛筛一遍即可。
小贴士
用料里的克数是炒熟前的重量1000克,炒熟打粉后再次称重是850克。