#两大一小,每餐吃好#
两大一小的小家庭,每日下厨,每餐吃好。
水果搅拌后和酸奶放到一块,
叠加起来的样子很可爱,
吃之前自己摇均匀,
摇起来后,颜色混合在一起,
居然很美。
水果,按自己喜欢的选,
最好要颜色美的,
当然撞个色那就更好了。
用料
酸奶 | 200克 |
红心火龙果 | 1个 |
牛油果 | 2个 |
糖浆 | 适量(不喜甜的可不用) |
《鳄梨火龙果摇摇杯》的做法
准备材料;
牛油果剖开,挖出果肉;
加糖浆,若不喜甜 ,可加凉水适量,搅拌;
搅拌成泥状,加水或糖浆是便于搅拌;
火龙果切开;
视大小,大的用一半就可以了,取一两勺的切小块,剩下的搅拌;
杯子里放酸奶,加入牛油果泥;
再加入火龙果泥和果肉就可以了。