补钙西兰花紫菜米糊6＋婴儿辅食

六个月的宝宝还没开始添加蛋黄和荤菜，该怎么补钙呢？
不如试试这个西兰花紫菜糊，西兰花和紫菜是素食主义者的钙质来源，给这时候的宝宝吃就最好了。

用料  

补钙西兰花紫菜米糊6＋婴儿辅食的做法  

1. 西兰花洗干净用水煮熟。

2. 紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。

3. 紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。

4. 加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度

5. 最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或者香油搅匀就好。

小贴士

紫菜和西兰花都含有天然盐分，虽然成人基本吃不出盐味儿，但这道米糊也算是宝宝的第一顿有鲜咸味的料理啦。