这天气闷热得不行,吃了东西难消化,人也提不起精神来,所以我平时做都尽量清淡,多加色彩增加食欲。
用料
花生50G | |
豆角100G | |
玉米1根 | |
红萝卜50G | |
蒜少许 |
增加食欲--彩色炒粒粒的做法
1、先把材料如图1准备好。
2、把蒜头炒香倒入红萝卜炒至微变色。
3、倒入豆角炒至微变色。
3、倒入玉米炒至熟。
4、加入调味料翻炒,再倒入花生,翻炒1分钟左右即可关火上碟。
小贴士
注:花生我是提前炒好,提前放了一点盐,这样入味,和香脆一点。
这天气闷热得不行,吃了东西难消化,人也提不起精神来,所以我平时做都尽量清淡,多加色彩增加食欲。
用料
花生50G | |
豆角100G | |
玉米1根 | |
红萝卜50G | |
蒜少许 |
增加食欲--彩色炒粒粒的做法
1、先把材料如图1准备好。
2、把蒜头炒香倒入红萝卜炒至微变色。
3、倒入豆角炒至微变色。
3、倒入玉米炒至熟。
4、加入调味料翻炒,再倒入花生,翻炒1分钟左右即可关火上碟。
小贴士
注:花生我是提前炒好,提前放了一点盐,这样入味,和香脆一点。