【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 菠萝 | 1个 |
| 鸡胸肉 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 红椒 | |
| 青椒 | |
| 酱油 | |
| 白糖 | |
| 白醋 | |
| 番茄酱 | |
| 淀粉 |
番茄菠萝咕咾肉的做法
鸡胸肉备好
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放酱油
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放淀粉和鸡蛋
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
搅扰好
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
腌制20分钟
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
菠萝切半
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
将菠萝切成丁，掏空
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
将腌制好的鸡肉裹淀粉下油锅炸脆
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
金黄色
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
然后炒洋葱，红椒，青椒
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
佐料放盐，糖，番茄酱，白醋
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
再放入菠萝一起炒
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
最后放炸好的鸡肉
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第14张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第14张")
填入掏空的菠萝中，配米饭
![番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第15张]( "番茄菠萝咕咾肉的做法步骤图，怎么做好吃 第15张")
用料
| 菠萝 | 1个 |
| 鸡胸肉 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 红椒 | |
| 青椒 | |
| 酱油 | |
| 白糖 | |
| 白醋 | |
| 番茄酱 | |
| 淀粉 |
番茄菠萝咕咾肉的做法
鸡胸肉备好
放酱油
放淀粉和鸡蛋
搅扰好
腌制20分钟
菠萝切半
将菠萝切成丁，掏空
将腌制好的鸡肉裹淀粉下油锅炸脆
金黄色
然后炒洋葱，红椒，青椒
佐料放盐，糖，番茄酱，白醋
再放入菠萝一起炒
最后放炸好的鸡肉
填入掏空的菠萝中，配米饭
