姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 雪梨 | 1个 |
| 海底椰干 | 12克 |
| 无花果干 | 3粒（25克） |
| 蜜枣 | 1粒（18克） |
| 陈皮 | 1小片 |
| 南北杏 | 15克 |
| 百合 | 8克 |
| 杞子 | 8克 |
止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤的做法
陈皮泡水后用小勺子刮去白囊，雪梨去皮去芯切成小块。
![止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤的做法步骤图 第2张]( "止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤的做法步骤图 第2张")
所有材料放入炖盅，加清水5碗，隔水炖50分钟。加入冰糖适量，再炖5-10分钟。
![止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤的做法步骤图 第3张]( "止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤的做法步骤图 第3张")
用料
| 雪梨 | 1个 |
| 海底椰干 | 12克 |
| 无花果干 | 3粒（25克） |
| 蜜枣 | 1粒（18克） |
| 陈皮 | 1小片 |
| 南北杏 | 15克 |
| 百合 | 8克 |
| 杞子 | 8克 |
止咳汤- 无花果海底椰雪梨汤的做法
陈皮泡水后用小勺子刮去白囊，雪梨去皮去芯切成小块。
所有材料放入炖盅，加清水5碗，隔水炖50分钟。加入冰糖适量，再炖5-10分钟。
